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乐鱼真人app下载地址:什么是钼(Mo)?鲜为人知的微量元素→钼它很低调但作用巨大

  发布时间:2022-07-10 19:09:59 | 来源:乐鱼app苹果版下载 作者:乐鱼真人注册
  

  :以下的文字,不做任何医疗建议,只做信息分享,请在专业人员的指导下进行。

  没错,它是元素周期表上的第42号元素,也是地壳中第54种最常见的元素,不仅存在于自然中,我们每个人的体内也有。

  尽管钼存在于我们所有人的身体中,而且对人体健康非常重要,但它却异常低调,鲜为人知。

  你平时有没有经常食用,含有这种重要微量营养素的食物?让我们找出答案,但首先要了解它到底是什么。

  钼(Mo),它是自然界中的一种化学元素,也是人类、动物和植物健康所必需的微量矿物质,被认为是一种金属元素。

  钼单质是一种银白色金属,具有极高的熔点,并且非常耐腐蚀,但它在地球上不是以单质存在的金属,而是在矿物中,以各种氧化态存在。

  人体需要钼来分解营养素,辅助酶相关过程,代谢铁,以及防止有害物质的积累。

  1、亚硫酸盐氧化酶:这种酶将亚硫酸盐(SO2-),转化为硫酸盐(SO3-),硫酸盐可以很容易地解毒并从体内排出。

  它是人体能够分解含硫氨基酸,如蛋氨酸和半胱氨酸,所必需的,如果这种酶不能正常工作,这可能导致高蛋氨酸血症或高同型半胱氨酸血症等疾病。

  2、醛氧化酶:这是一种分解体内醛类的酶,醛类是代谢酒精等物质的结果,必须从体内解毒,因为它们在体内具有极强的反应性和毒性。

  3、黄嘌呤氧化酶:这种酶将黄嘌呤转化为尿酸,黄嘌呤是由核苷酸的代谢产生的,如DNA和RNA;尿酸是体内有效的抗氧化剂,有助于对抗氧化应激。

  4、线粒体氨基肟还原成分:这种酶的确切酶学功能尚不清楚,但目前科学家认为,它在体内起着一些作用,包括药物和毒素的解毒。

  5、形成四硫钼酸盐:该物质能与铜分子结合,防止其吸收,还能与血液中未结合的铜结合,防止其引起过量的氧化应激,这种物质可用于治疗威尔逊病。

  在人体中,它主要位于肝脏,肾脏,腺体和骨骼中,也可以在皮肤,肌肉,肺和脾脏中找到。

  钼在日常生活中,可以用来制造工业钼润滑脂,钼钢(石油和天然气,能源,建筑和汽车行业采用的材料,具有高耐腐蚀性和耐高温性);钼粉还能被用作植物肥料。

  摄取足够的钼,有助于预防癌症;根据多项流行病学研究,生活在缺钼土壤上的人群,患食道癌和直肠癌的病例较多。

  在一项针对患有胃癌和食道癌的大鼠的研究中,与对照组相比,钼补充剂减少了肿瘤的数量。

  钼能够将乙醛分解成乙酸,乙醛是念珠菌的废物,念珠菌是一种,会破坏体内平衡的酵母菌感染。

  乙醛也是饮酒的产物,而乙醛不能排出体外,会毒害它积聚的组织;但乙酸很容易被人体排泄,通过这种方式,钼可以帮助身体解毒有害毒素。

  四硫代钼酸盐还被证明,有助于防止对乙酰氨基酚(泰诺中的活性成分),引起的肝损伤,并减少抗生素药物阿霉素引起的心脏损伤。

  亚硫酸盐是含有硫的食品防腐剂,它们被用作食品和饮料的抗褐变剂,如瓶装果汁、啤酒、葡萄酒、干果、肉类和酸菜。

  食用这些亚硫酸盐含量高的产品,会导致它们在体内积聚,并引发一种称为“亚硫酸盐敏感性”的疾病,包括恶心、胃痉挛、腹泻、喘息、刺痛感和荨麻疹等症状。

  此外,在一些哮喘患者中,食物中的亚硫酸盐会引发哮喘发作,有研究表明,补充钼(Mo)有助于减少亚硫酸盐敏感性的,哮喘患者的哮喘发作。

  通过激活一种称为氧化亚硫酸盐的酶,钼有助于将亚硫酸盐转化为硫酸盐,从而使这些食品添加剂离开身体,而不是积累并引起毒性。

  通过去除体内亚硫酸盐的积累,钼不仅可以降低对亚硫酸盐的敏感性,还有助于改善肝脏的健康,从而提高身体的排毒能力。

  尿酸是在血液中发现,并通过尿液排出的代谢废物,钼(Mo)缺乏会导致低尿酸水平,这与智力下降、神经系统问题和晶状体脱位有关。

  低尿酸水平也与阿尔茨海默病、亨廷顿病、帕金森病和多发性硬化症等疾病有关。

  血液中需要一定量的尿酸,才能健康运作,如果没有足够的钼(Mo),来平衡尿酸水平,尿酸不足会对你的健康构成威胁。

  一氧化氮是扩张血管、调节细胞生长和保护血管免受损伤所必需的,这些因素有助于增加整个身体的血液流动。

  血液循环好了,输送到全身细胞的氧气和营养物质的增加,这反过来又会产生更好的器官功能、认知能力和整体健康。

  钼可以增强牙齿的保护釉质,有助于防止蛀牙,较高的钼摄入量,与较低的蛀牙率有关。

  在一项研究中,研究人员用钼和氟化物,处理了牛牙的珐琅质,结果表明,钼通过提高矿物质修复率,来帮助治愈蛀牙。

  一般缺乏钼都是遗传的,如患有遗传性严重代谢缺陷,称为钼辅因子缺乏症,但在健康人群中从未发现过。

  这种罕见的疾病,导致三种钼酶——亚硫酸盐氧化酶,黄嘌呤脱氢酶,和醛氧化酶的缺乏。

  出生时患有这种辅因子缺乏症的婴儿,如果存活下来,可能会有严重的神经系统异常,和各种其他异常。

  如果确实发生缺乏症,则可能是获得性缺乏症,在20世纪80年代,有一位克罗恩病患者出现了钼缺乏症,这是因为他长期静脉注射营养,而没有增加钼的水平。

  钼缺乏症状包括:心脏和呼吸频率加快,头痛和夜盲症。当停止静脉营养,并用钼酸铵形式的钼补充剂后,患者有所改善。

  饮食中高水平钼,如每天10至15mg,和工业暴露于这种微量矿物质,会导致痛风,补充剂也可能加剧已经存在的痛风。

  一般来说,成年人每天不应服用超过2mg,按年龄组划分,钼的可耐受上限摄入量如下:

  对于大多数人来说,钼补充剂不是必需的,因为仅通过饮食,获得充足的量并不难。

  如果由于某种原因,你要选择补充剂,那么一定要注意剂量;如果你有胆结石或肾脏问题,就不应该服用钼补充剂。

  就可能的药物相互作用而言,目前已经发现,高剂量钼抑制大鼠对乙酰氨基酚的代谢,因此不推荐将对乙酰氨基酚与钼一起服用。

  如果你正处于妊娠期或哺乳期,有健康问题,或目前正在服用药物,请在服用任何新的补充剂之前,咨询专业的医疗卫生人员。

  别小看体内的各种微量元素,尽管它们在体内的含量很少,但是却发挥着不可或缺的作用,可谓“四两拨千斤”。

  钼在人体内充当着重要的酶辅助因子,控制着解毒过程,平衡尿酸水平,改善血液循环和牙齿健康。

  不过,幸好钼缺乏的问题比较罕见,但也要留意你的膳食安排是否合理,平时有没有吃富含钼的食物。

  如果处于某种原因,不能从饮食中补充所需的钼,想要服用钼补充剂,那么一定要注意剂量问题,在专业人士的指导下进行哦。返回搜狐,查看更多


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